EQUILIBRE

Le but du yoga n'est pas de faire de vos enfants des acrobates !
Mais bien de les aider à prendre conscience de leurs corps.

C'est une activité amusante et ludique qui laisse place à leur créativité, leur imagination et leur épanouissement.

Comment se passe une séance de Yoga pour enfant :
   1, Des jeux pour revenir au calme et se concentrer,
   2, La phase active avec des postures et de la respiration,
   3, De la relaxation pour terminer.

Le Yoga est un vrai trésor de bienfaits pour nos enfants, le développement de l'équilibre mental, de la confiance en soir, de la concentration... qui est sans doute fondamentale pour leur développement.